中央空调开多少合适，即舒适又省电，这是很多很多用户很关心的话题。其实回答起来很简单，
您只要保持一个相对的"生理零度"或与室温差维持在5℃～10℃范围内就可以了。经科学计算一
般夏季温度在24-28℃，冬季在18-23度之间时，人体的感觉最舒适。为了减少室外的温差，国家
规定北方冬季暖气采暖的温度为18度。那么空调要设置在多少度呢？首先，如果你的空调好用，
或者说功率足够大的情况下，建议设定在20度左右，因为空调是在顶部送风，热空气往上走，空
调的感温探头也在顶部的原因，空调设定的温度要高一些。
什么是生理零度呢，首先是要使人感觉舒适，就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的
温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度，它还与
当事人的运动状态与穿着有关。一般情况下，冬天空调的最佳温度为20℃，但是由于每个地区的
室外温度不一样，大家可以根据自己的舒适度来调整室温（空调显示的温度有时不代表房间的实
际温度），但是不宜过高，过高对健康不利，而且会使空调超负荷工作，缩短空调的寿命。
室内外温差：一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人们进出时经受气温骤变，容易患
感冒等疾病。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体
血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生
障碍，极易诱发中风。
经过科学计算，制冷时室温定高1度，制热时室温定低2度，均可省电10%以上，而人体几乎觉
察不到这微小的差别。您可以在你可以接受的温度内调低，以达到省电的目的。但省电是有前提
的，不能为了省点电费，最后冻着了，那不得不偿了吗。最后一点一定注意，开中央空调时房间
都是密闭的，开空调2小时一定要记的通风一次，至少15分钟。
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